Mostrando entradas con la etiqueta Dips. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Dips. Mostrar todas las entradas

domingo, 15 de septiembre de 2024

MORCILLA DE VERANO {Receta murciana sin carne}

Fuente: Foodandglory_recetas

Podríamos decir que esta receta es un trampantojo de la tradicional morcilla de carne con cebolla murciana. Se sirve como tapa sobre una rebanada de pan tostado o biscote. Perfecta como aperitivo.

Antiguamente se le llamaba morcilla de guerra. A mi me gusta pensar que se ideó en tiempos de escasez cuando la economía no daba para carne, o quizás para evitar que en verano la carne no se echara a perder al no tener nevera.

La tomo fría para cenar pero caliente también está buena. He visto recetas sin canela y clavo pero que duda cabe que las especias le dan un toque especial, más parecido a la morcilla original. El secreto de esta receta es su cocción lenta para que quede tan suave que se pueda usar casi como untable.

Es una receta perfecta para las dietas veganas o vegetarianas. No la hago con la frecuencia que se merece por el alto coste de los piñones😓.


Ingredientes, 4 personas:

  • 1 kg de berenjenas
  • 800 gr. de cebollas
  • 50 gr. de piñones
  • 4 cabezas de clavos
  • 1/4 de cucharadita de canela
  • 1 cucharada de orégano
  • Pimienta negra molida
  • Sal
  • 40 ml de aceite de oliva
  • 80 ml de vino blanco
 

Preparación:


  • Las cebollas se cortan en brunoise. Se reservan:
  • Tostar los piñones en una sartén, sin aceite y a fuego bajo, moviendo a menudo para que no se quemen. Una vez tostados retirar y guardar.
  • Se pelan las berenjenas y se cortan en dados medianos. Se ponen en remojo en agua con sal para que no amarguen y no se oxiden:
  • Mientras, seguimos con la preparación. 
  • En una olla grande se calienta el aceite. Se añade la cebolla con un poco de sal para que sude. Se cocina a fuego bajo, yo la dejo como 30-45 minutos, removiendo con frecuencia. Cuando veo que se está secando le echo un chorritín de agua y sigo cocinando. Tiene que tener un color ámbar.
  • Se escurre y enjuaga la berenjena. Se añade a la olla junto con la cebolla. Se mezcla bien:

  • Se tapa la olla y se deja cocinar a fuego medio/bajo, removiendo de vez en cuando. Pasados los 5 primeros minutos se añade un poquito de sal.
  • Seguimos cocinando y a los 30 minutos la berenjena se habrá ablandado bastante. Se añade el vino y se deja que evapore el alcohol a fuego fuerte y sin tapar:
  • Se añaden las cabezas de los clavos, deshaciéndolas con los dedos, la canela, la pimienta y el orégano. Se mezcla todo: 
  • Se añaden los piñones:
  • Se vuelve a tapar la olla y se deja cocinar 15 minutos más a fuego bajo. La berenjena tiene que estar melosita.
  • Casi al final corregir de sal y pimienta. Si te ha quedado algo de líquido cocinar 5 minutos más sin la tapa hasta que se evapore:

sábado, 1 de mayo de 2021

BABA GANOUSH (O MUTTABAL) PURÉ DE BERENJENAS {CON UN TOQUE AHUMADO}

BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
Bana Ganoush es la estrella de los entrantes o mezze en la cocina de los países del Medio Oriente y del Mediterráneo, junto con el hummus (paté de garbanzos), la muhammara (paté de pimientos), tzatziki (yogur y pepino) y el tabbouleh (ensalada de cuscús).

Más que "baba ganoush" tendríamos que decir que es una receta de "muttabal" ya que lleva entre sus ingredientes pasta tahini. Lo que ocurre es que en occidente conocemos el baba ganoush elaborado con tahini. Y con los años prácticamente tanto en Oriente como en Occidente se elabora con este ingrediente, pero está bien saber la diferencia entre baba ganoush y muttabal: el uso o de pasta tahini.

Básicamente es berenjena asada condimentada con una serie de aliños. Tiene mil variantes tanto en sus ingredientes como en su preparación. Prácticamente cada país de Oriente Medio y del Mediterráneo, por no hablar de cada familia, tiene su propio paté de berenjenas. Hay una variación que me apetece mucho y en la que se usa sirope de granada que da la casualidad que también tengo en mi nevera ... 

El significado de este nombre podrían ser tres:

  1. Su nombre viene del árabe "baba ghannuj" cuya traducción según el diccionario Oxford quiere decir "papá Ghannouj", un apodo cariñoso para un padre. 
  2. Una leyenda popular dice que nació como muestra de cariño de una hija hacia su padre quien era ya muy mayor y no tenía dientes, por lo que le preparaba la verdura en puré. 
  3. Y finalmente su nombre quiere decir "coqueto y vicioso", ya que con su sabor dulzón y ligeramente ahumado, cuando empiezas a comer ya no puedes parar. Doy fe. Supuestamente las chicas que lo toman se vuelven dulces y seductoras, pues que me manden tres cajas!!!

Yo, como siempre, tiro por lo difícil y laborioso a la hora de preparar una receta. Para conseguir un sabor ahumado he asado las berenjenas directamente en el fuego de la cocina ya que esto es algo característico del baba ganoush. Por supuesto para ahorrar tiempo y comodidad puedes meterlas en el horno o microondas. Pero ninguna de estas dos últimas opciones le darán ese aroma de leña.


Ingredientes:


  • 2 berenjenas grandes, las mías pesaban 650 gr. aproximadamente
  • 3 dientes de ajo triturados con el prensa ajos
  • 1-1/2 cucharadas de yogur griego desnatado (o entero). Yogur de soja si eres vegano
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 1/4 de cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 1/4 de taza (60 ml) de tahini (pasta de semillas de sésamo)
  • 1 cucharada de un buen aceite de oliva
  • 1/4 de cucharadita de sumac (es una especia con un ligero sabor ácido muy usado en recetas árabes). Si no tienes no pasa nada, no estropea el plato 
  • Presentación (puedes poner perejil, aceitunas negras picadas, granos de granada, piñones... pero yo lo hice así):
  • Un chorrito de un buen aceite de oliva
  • Sumac, espolvoreado por encima


Preparación:


  • Lava las berenjenas:
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
  • Para cocinarlas tienes hasta 4 opciones, ahí es ná...:
    1. Horno: con un tenedor se agujerean las berenjenas y se meten al horno a 180º durante 45 minutos hasta que la piel se chamusca y ennegrece. Ve dando la vuelta a las berenjenas para que se asen por igual.
    2. Microondas: se cortan las berenjenas por la mitad y con un cuchillo se hacen cortes profundos en la pulpa (sin llegar a la piel). Se colocan en un recipiente apto para microondas, se cubre con film de cocina, se hacen unos agujeros para que salga el vapor y se mete al microondas a potencia máxima durante 10-12 minutos.
    3. En sartén grill: se colocan enteras en la sartén grill y a fuego fuerte, durante 20 minutos girando las berenjenas para que se vayan chamuscando por todos lados.
    4. Directamente sobre el fuego de la cocina de gas, mi opción, a fuego alto durante 20 minutos, girando las berenjenas ayudándote con unas pinzas de cocina de metal para que la piel se vaya chamuscando. Yo protegí la cocina con papel de aluminio. Ponla sobre el quemador mediano:
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
                En esta foto podrás ver como se va quemando la piel:
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
  • Si optas por hacerlas en la sartén/grill (la mía es de hierro) tardarás algo más. Estas fotos son de otro baba ganoush que hice con melaza de granada. Tardaron 30 minutos en hacerse. Es un proceso algo más limpio y que también le proporciona un increíble aroma ahumado.  
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
  • Pasados los 20 minutos aproximadamente, se retiran a un plato y se dejan enfriar un poco antes de poder manipularlas para quitarles la piel. El proceso es algo engorroso y sucio. Yo no esperé a que se enfriaran, con las pinzas de cocina fui quitando la piel y con papel de cocina fui limpiando las berenjenas de todo rastro de piel chamuscada. Qué paciencia tengo... :
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
  • Se dejan sobre un colador para que suelten todo el líquido. Con una cuchara puedes aplastarlas para escurrirlas más:
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
  • Una vez escurridas se trocean y se colocan en el robot de cocina, junto con los ajos triturados con el prensa ajos, tahini, yogur, comino, zumo de limón, aceite, sal, pimienta y sumac. Triturar a pulsos ligeros, no conviene dejar una pasta muy triturada, se trata de que se noten trocitos:
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
  • Esta sería la textura:
BABA GANOUSH  PURE DE BERENJENAS CON UN TOQUE AHUMADO LA COCINERA AHUMADO RECETA COCINA ARABE ORIENTE MEDIO MEDITERRANEO PATE DIP CREMA TAHINI ENTRANTE SALUDABLE MUTTABAL Mutabbel
  • Se vuelca en un bol, se cubre con papel de aluminio y se mete en la nevera. Está mejor de un día para otro porque los sabores se asientan e intensifican.
  • A la hora de servirlo se rocía con un chorrito de un buen aceite de oliva y se espolvorea con sumac.
  • Se acompaña con pan árabe o pan de pita. 

sábado, 6 de febrero de 2021

SALSA GRIEGA TZATZIKI


SALSA GRIEGA TZATZIKI LA COCINERA NOVATA RECETA COCINA ACOMPAÑAMIENTO BAJO EN CALORIAS
SALSA GRIEGA TZATZIKI LA COCINERA NOVATA RECETA COCINA ACOMPAÑAMIENTO BAJO EN CALORIAS
Fuente: The Mediterranean Dish

Es una salsa típica de la cocina griega y turca cuyos ingredientes principales son el yogur griego y el pepino. 

No es una salsa que puedas hacer así en un momento con ingredientes que siempre tenemos en casa. No. La verdad es que es un poco coñazo de hacer ya que tienes que rallar o triturar el pepino y escurrirlo bien para que suelte toda su agua y no empapuce la salsa. La mejor forma de escurrir el agua es poner el pepino rallado en un paño de cocina, retorcerlo y apretar para que escurrir el líquido. O bien ponerlo en un colador sobre un bol y con una cuchara ir apretando. Yo prefiero ponerlo en el paño.

Esta salsa es perfecta para tomar con crudités, solo con pan de pita o acompañando a carnes o pescados a la plancha.


Ingredientes:


  • Un pepino pequeño
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 dientes de ajo triturados con el prensa ajos. Si no quieres tener luego el regusto a ajo puedes utilizar ajo en polvo, no es muy ortodoxo pero en la cocina cada cual hace las cosas como más le conviene
  • 1/2 cucharadita de vinagre de vino blanco
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 1 yogur griego de 150 ml, yo uso desnatado por un tema de colesterol pero un yogur griego normal le daría más densidad y cremosidad a la salsa
  • Una pizca de pimienta blanca, o negra si no tienes blanca
  • Eneldo seco


Preparación:

  • Se ralla o tritura en el procesador el pepino. Se sala. Se pone sobre un paño de cocina:
SALSA GRIEGA TZATZIKI LA COCINERA NOVATA RECETA COCINA ACOMPAÑAMIENTO BAJO EN CALORIAS
  • Se retuerce el paño y se escurre todo el líquido:
SALSA GRIEGA TZATZIKI LA COCINERA NOVATA RECETA COCINA ACOMPAÑAMIENTO BAJO EN CALORIAS
  • En un bol se pone el ajo triturado, vinagre blanco y aceite de oliva. Se mezcla. Se añade el pepino rallado y escurrido así como el yogur, pimienta blanca y eneldo, si lo tuvieras fresco perfecto, si no utiliza eneldo seco y algo se hidratará una vez mezclado con la salsa. Yo no compro eneldo fresco para utilizar sólo 1 cucharada.  
  • Mezclar bien y probar de sal. Cubrir con film de cocina y meter en la nevera por al menos 2 horas.
  • Al servir rociar con un chorrito de aceite de oliva por encima (se me olvidó al hacer la foto).

Yo lo utilicé para acompañar a mi hamburguesa de salmón. Está exquisito!!!

domingo, 10 de noviembre de 2019

PATATAS SALTEADAS CON NATA AGRIA Y SALSA DULCE DE CHILE


Una vez más hago una receta de esta web australiana de cocina que me encanta. Yo me he acostumbrado a saltear las patatas en sartén en vez de hacerlas en el horno porque para una ración no compensa el gasto de horno y la factura de luz. Una vez que te acostumbras a cocinar las patatas de este modo te puedes olvidar de las patatas fritas con todo ese aceitazo y olor a fritanga o de encender el horno para hacerte una solitaria patata para acompañar un filete o pescado.

He seguido la misma técnica de mi entrada "Patatas salteadas con especias", aunque he utilizado un mix de especias diferente. En este punto puedes usar lo que tengas en casa, todo le va bien. 

Parece ser que en Australia este tipo de patatas siempre siempre van acompañadas con nata agria y salsa dulce de chile, es más, tienes que especificar que no quieres esta salsa porque por defecto se la ponen a las patatas, para ellos es imprescindible. Es un dip que me ha encantado, nunca habría pensado en mezclar estos dos ingredientes si no lo hubiera visto en la web Recipe Tin Eats. Además me viene perfecto para darle salida a un resto de nata agria que tenía en el congelador. La salsa dulce de chile la puedes encontrar en tiendas asiáticas. 
Otras patatas salteadas en mi blog:


Yo sólo tengo patatas medianas tirando a pequeñas. Normalmente las lavo bien y las salteo con su piel. Hoy he tirado de piloto automático y las he pelado. En realidad no pensaba publicar ninguna receta pero al terminar de cocinar he probado una patata con el dip y como me ha gustado tanto, he terminado improvisando esta foto, sin pensar mucho en cuestiones estéticas ni entretenerme mucho.


Ingredientes para 1 ración:

  • 350 gr. de patatas tirando a pequeñas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Mix de especias:
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
  • 1/8 de cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1/8 de cucharadita de pimienta negra
  • Servir con:
  • Nata agria y salsa dulce de chile


Preparación:

  • Se mezclan todas las especias y se reservan.
  • Se cortan las patatas por la mitad y cada mitad a su vez en dos mitades o en tres si fueran más grandes. Se pone agua a hervir, con sal. Una vez que rompa a hervir se vuelcan las patatas y se dejan hervir 15 minutos, hasta que al pincharlas con un cuchillo las notes blanditas pero no deshechas. Escurrir y reservar.
  • Se pone 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande, a fuego alto. Cuando esté caliente, se vuelcan las patatas hervidas. Saltearlas hasta que estén doradas. Puedes añadir un poco más de aceite si fuera necesario.
  • Cuando estén bien doraditas añadir las especias. Remover con frecuencia para que no se quemen y que a la vez vayan cubriendo las patatas.
  • En una salsera poner la nata agria y encima la salsa dulce de chile. Yo con las prisas y como no tenía pensado publicarla lo que hice fue volcar el dip por encima de las patatas.

sábado, 28 de septiembre de 2019

SÁNDWICH DE ATÚN CON TOMATE

SANDWICH DE ATUN CON TOMATE la cocinera novata receta cocina bocadillo sandwich dip pate pescado cena express rapida light bajo en calorias

Mª José hace una estupenda versión de uno de los sándwiches fríos de Rodilla, un paté untable perfecto, rápido de hacer y que te soluciona las cenas (sola o con invitados). Me ha encantado.

El pan de molde que he utilizado no es el que usan en esta cadena de sándwiches, un pan blanco tal cual. Yo usé pan de molde con semillas de amapola que es el único que tenía. Se utilizan tomates pera porque tienen menos agua que los tomates normales.


Ingredientes:

  • Pan de molde blanco sin corteza o el que tengas a mano
  • 115 gr. de atún claro al natural, peso escurrido (yo utilicé 2 latitas de atún)
  • 2 tomates pera (pelados y sin pepitas)
  • 2 cucharadas colmadas de mayonesa

Preparación:

  • Se pelan (se escaldan en agua hirviendo unos minutos) y se quitan las semillas de 2 tomates pera. Una vez cortados por la mitad y sin semillas, se colocan boca abajo sobre papel de cocina un rato para que suelten toda la humedad que puedan tener y evitar que luego el paté se quede acuoso.Se trituran en el robot de cocina. 
SANDWICH DE ATUN CON TOMATE la cocinera novata receta cocina bocadillo sandwich dip pate pescado cena express rapida light bajo en calorias
  • Se añade el atún al natural escurrido y desmigado y la mayonesa.
SANDWICH DE ATUN CON TOMATE la cocinera novata receta cocina bocadillo sandwich dip pate pescado cena express rapida light bajo en calorias
  • Se extiende generosamente sobre las rebanadas de pan. Se corta por la mitad en 2 triángulos:
SANDWICH DE ATUN CON TOMATE la cocinera novata receta cocina bocadillo sandwich dip pate pescado cena express rapida light bajo en calorias

SÁNDWICH DE RÚCULA Y QUESO AZUL

Sandwich de rucula y queso azul la cocinera novata receta cocina sandwich bocadillo queso express queso crema untar philadelphia rodilla pate dip untable cena
Fuente: Las recetas de MJ

Mª José hace una estupenda versión de uno de los sándwiches fríos de Rodilla, una franquicia española de comida rápida especializada en sándwiches. Es un paté untable perfecto, rápido de hacer y que te soluciona las cenas (sola o con invitados). Me ha encantado. Puedes utilizar cualquier tipo de queso azul (Roquefort, de cabrales...).


Ingredientes:


  • Pan de molde con semillas de amapola
  • 100 gr. de queso azul
  • 150 de queso crema de untar y bajo en calorías
  • 1 puñado de pasas
  • Rúcula

Preparación:

  • Se corta el queso azul en trozos y se tritura en el robot de cocina:
Sandwich de rucula y queso azul la cocinera novata receta cocina sandwich bocadillo queso express queso crema untar philadelphia rodilla pate dip untable cena
  • Se añade el queso crema y un puñado de pasas:
Sandwich de rucula y queso azul la cocinera novata receta cocina sandwich bocadillo queso express queso crema untar philadelphia rodilla pate dip untable cena
  • Se vuelve a triturar. También puedes cortar previamente las pasas para que estén más repartidas en el paté:
Sandwich de rucula y queso azul la cocinera novata receta cocina sandwich bocadillo queso express queso crema untar philadelphia rodilla pate dip untable cena
  • Se extiende generosamente sobre las rebanadas de pan de molde con semillas de amapola. Añadir un buen puñado de rúcula. Se corta por la mitad en 2 triángulos. 

domingo, 25 de agosto de 2019

PATATAS SALTEADAS CON ALIÑO DE PASTA TAHINI, ENELDO Y LIMÓN

Fuente: Budget Bytes

A mi me encanta la pasta tahini o tahina, elaborada a base de semillas de sésamo molidas hasta que empiezan a soltar su aceite natural hasta formar una pasta cremosa, justo como se hace con la mantequilla de cacahuete. Con esta pasta se elabora el hummus (un dip de garbanzos), del baba ganoush (un dip de berenjena), para hacer la salsa de yogur de los falafels, pollo shawarma, incluso para hacer galletas o brownies... es maravillosa. Puedes animarte a hacer esta pasta de forma casera pero casi mejor cómpralo en tiendas ecológicas para asegurarte que no tiene más ingredientes que las semillas de sésamo. También puedes comprárlo en supermercados y en tiendas árabes en el barrio de Lavapiés.

Este aliño puedes usarlo como dip simplemente añadiendo menos agua, tal cual. En cualquier caso una vez en la nevera espesa un poco más por lo también lo podrías usar como dip. Puedes napar verduras al grill, crudités, carne, pescado o como en esta entrada, con patatas salteadas (mi súper alimento).

Me habría gustado comprar cebollinos o ajetes para espolvorear encima de las patatas y el aliño pero no pude hacerlo. Para que saliera la foto un poco más colorida espolvoreé lo único que tenía: perejil seco... que se le va a hacer...


Ingredientes:

  • Patatas salteadas:
  • 500 gr. de patatas baby (en la receta original usan 700 gr.)
  • Sal
  • 2 cucharadas de aceite
  • Aliño de pasta tahini:
  • 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 de cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharadita de eneldo seco
  • 1/2 cucharadita de perejil seco (pienso que orégano seco también le iría perfecto)
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 10 vueltas de molinillo de pimienta negra
  • 1/4 de taza de tahini (60 ml)
  • 1/4 de taza de agua (60 ml), reduce esta cantidad si quieres usarlo como dip
  • 3 cucharadas de zumo de limón
  • 2 ajetes (la parte verde) o cebollinos para espolvorear por encima de las patatas

Preparación:

  • Se lavan muy bien las patatas ya que las comeremos con su piel. Se ponen en un cazo con sal y agua, 1 cm por encima de las patatas. Se lleva a ebullición y se dejan cocer durante 10 minutos o hasta que estén blandas cuando las pinches con un tenedor.
  • Mientras las patatas estén cociendo, se prepara el aliño, simplemente mezclando todos los ingredientes muy bien. Si notas que el aliño está muy líquido mételo en la nevera para que espese:
PATATAS SALTEADAS CON ALIÑO DE PASTA TAHINI ENELDO Y LIMON DIP ACOMPAÑAMIENTO ENTRANTE LA COCINERA NOVATA AJONJOLI SEMILLAS SESAMO TAHINA
  • Cuando las patatas ya estén cocidas, se cuela el agua y se dejan enfriar 5 minutos. Cortarlas por la mitad.
  • Añadir 2 cucharadas de aceite en una sartén grande y calentar a fuego medio/alto. Cuando esté caliente añadir las patatas boca abajo:
PATATAS SALTEADAS CON ALIÑO DE PASTA TAHINI ENELDO Y LIMON DIP ACOMPAÑAMIENTO ENTRANTE LA COCINERA NOVATA AJONJOLI SEMILLAS SESAMO TAHINA
  • Dejarlas 5 minutos, darles la vuelta y dejarlas otros 5 minutos:
PATATAS SALTEADAS CON ALIÑO DE PASTA TAHINI ENELDO Y LIMON DIP ACOMPAÑAMIENTO ENTRANTE LA COCINERA NOVATA AJONJOLI SEMILLAS SESAMO TAHINA
  • Retirar del fuego, volcar las patatas sobre un plato y regar con el aliño. Opcionalmente, puedes añadir cebollinos o ajetes finamente picados.
  • Servir inmediatamente, antes de que las patatas se pongan blanditas.

sábado, 17 de agosto de 2019

SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU {menchi katsu, receta japonesa}

SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
Fuente: Lady and Pups

Definitivamente yo como con la vista y en ocasiones paso de mis intentos de comer de forma sana y me lanzo a hacer una receta que lleva algún ingrediente que no suelo comprar o cocinar de una forma que no suelo hacerlo sólo porque me he enamorado del aspecto de una receta. Y este sándwich me subyugó pero por desgracia la hamburguesa se empanaba y se freía... horrorrrr. Guardé el enlace porque sabía que terminaría haciéndola por mucho que me rebelara.  Pero es lo que tienen los flechazos... pocas veces te puedes resistir. Y caí... e hice fritura en mi cocina, en el templo de mi cocina... 

Katsu menchi es un término japonés. Menchi significa "picado" y katsu es cualquier alimento empanado y frito. Es un ejemplo de recetas "yoshuku" o alimentos adaptados a la cocina occidental. Este sándwich es una versión maravillosa del original katsu menchi. La salsa es una obra maestra en sí gracias al uso de ciruelas secas que le aporta textura y un grado de dulzor que va de maravilla con la acidez propia de la salsa katsu y la carne de cerdo. Por supuesto puedes comprar la salsa pero francamente es súper cara y te aseguro que nunca estará tan rica como esta.

He utilizado panko pero si no tienes usa pan rallado para rebozar las hamburguesas. El panko no está elaborado con pan como pueda pensarse. Se hace con harina de trigo y un proceso de extrusión y cribado. Una vez tratado se seca en turbinas de aire caliente. El panko permite rebozados más ligeros ya que no absorbe tanto aceite, el empanado queda crujiente. Se compra en tiendas asiáticas. 
SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
Compra un pan de molde especial para sándwiches que es más grande que el pan de molde normal y te permitirá cortar el sándwich en 3 porciones.

Una opción más sana y que haré en próximas ocasiones es hornear las hamburguesas. En este enlace también de Lady and Pups te indica como hacerlo. Sólo tienes que pre-cocinar el panko antes de empanar la carne. Aunque no sea muy correcto, yo pienso hornear 4 hamburguesas y luego congelarlas y así utilizarlas cómodamente para hacer un sólo sándwich. Se que no es muy ortodoxo pero me da igual. 

Reconozco que la receta es laboriosa pero merece la pena. Una vez que ya tienes la salsa hecha sólo tendrías que preparar las hamburguesas y si las haces en el horno tampoco perderás mucho tiempo.

El resultado es como un sándwich de restaurante, muy contundente, puede parecerte una cantidad exagerada de carne picada para un sándwich pero esa es la gracia y lo que lo caracteriza. Puedes acompañarlo con unas patatas fritas.


Ingredientes para 2 sándwiches:

  • Salsa de ciruelas katsu:
  • 1/4 de taza de cebolla muy finamente picada
  • Un poquito de sal
  • 1 cucharadita de aceite de girasol
  • 9 ciruelas sin hueso (las mías pesaron como 90 gr., las pesé sin hueso)
  • 1 diente de ajo 
  • 88 gr. de agua (60 ml+2 cucharadas)
  • 48 gr. de vinagre balsámico (60 ml)
  • 52 vino de arroz o mirin (60 ml)
  • 51 gr. de tomate concentrado (3 cucharadas)
  • 43 gr. de salsa de soja (3 cucharadas)
  • 32 gr. de mostaza de Dijón o de la que tengas (2 cucharadas)
  • 15 gr. de salsa Worcestershire (1 cucharada)
  • 2 cucharadita de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana
  • 11 bayas de pimienta de Jamaica molidas junto con una pizca de clavo y comino molido
  • Hamburguesa de carne picada de cerdo (menchi katsu), 2 porciones:
  • 460 gr. carne picada de cerdo
  • 50 gr. de cebolla finamente picada
  • 2 cucharadita de fécula de maíz
  • Sal
  • Pizca de pimienta blanca molida
  • Para rebozar las hamburguesas:
  • Harina
  • 1 huevo
  • Panko o pan rallado pero a mi me encanta el panko
  • Para el sandwich:
  • 4 rebanadas de pan, sin la corteza
  • 8 ciruelas sin hueso
  • Mostaza de Dijón o de la que tengas

Preparación:

  • Salsa de ciruelas katsu:
  • En una sartén con 1 cucharadita de aceite se cocina la cebolla, con sal, dando vueltas frecuentemente hasta que la cebolla esté blanda y caramelizada. Yo voy añadiendo un poquito de agua para que la cebolla no se queme y se vaya haciendo. Cuando ya esté hecha y oscurita pasarla al vaso batidor junto con el resto de ingredientes de la salsa y batir hasta que se forme un puré. 
  • Volcar esté puré en un cazo y a fuego medio/bajo calentar la salsa, con la tapa puesta para que no salpique demasiado. Dar vueltas con frecuencia para evitar que se pegue al fondo del cazo. Cocinar durante 15 minutos. Yo me tiré los 15 minutos dando vueltas a la salsa, y te advierto que salpica mucho... pero mucho.
SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
  • Puedes tenerla preparada con días de antelación.
  • Hamburguesas de carne picada de cerdo (katsu menchi):
  • En un bol se mezcla muy bien la carne picada de cerdo con la cebolla muy finamente picada, fécula de maíz, sal y pimienta blanca molida. Mezclar muy muy bien la mezcla hasta que coja un color pálido y esté pegajosa. Dividir en 2 porciones y pasar cada porción de mano en mano, como si fuera una pelota, para evitar bolsas de aire en la hamburguesa. Formar las hamburguesas con forma cuadrada del mismo tamaño que las rebanadas del pan de molde. Salen unas hamburguesas bastante gruesas. Meterlas en la nevera durante 30 minutos para que la carne se enfríe ya que de tanto masajear la carne la grasilla se derrite. Una vez las saquemos de la nevera podremos manipularlas mejor al rebozarlas.
  • Poner en la encimera 3 platos con harina, huevo batido y panko. Rebozar cada hamburguesa primero en la harina, luego en el huevo y finalmente en el panko.
  • Calentar una sartén con aceite de girasol a fuego alto. No uses una sartén muy grande porque vamos a freír las hamburguesas una a una. Yo sólo puse 1 dedo de aceite en una sartén pequeña. Lo suyo sería que el aceite cubriera la hamburguesa pero yo paso de usar tanto aceite. 
  • Para saber si el aceite está a la temperatura correcta para freír, yo pongo un palillo dentro del aceite (de los de comida china) y cuando empiezan a aparecer burbujitas alrededor del palillo es cuando puedes poner la hamburguesa. Colócala sobre una rasera y déjala caer suavemente sobre el aceite. Bajar el fuego y dejar que se dore, más o menos 5 minutos por lado. Para darle la vuelta es mejor que la saques con la rasera a un plato con papel de cocina y le des la vuelta. La vuelves a poner sobre la rasera y de vuelta al aceite. 
  • Una vez fritas las hamburguesas dejarlas sobre papel de cocina durante 10 minutos, se seguirán haciendo por dentro en su propio calor. Mientras, vamos preparando el resto de la preparación. 
  • Con un mazo de cocina aplasta las ciruelas, poniendo film de cocina encima de las ciruelas:
SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocinaSANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
  • Quitar la corteza a las rebanadas de pan.
  • En las dos caras del pan poner una buena cantidad de salsa katsu:
SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
  • En una de las caras poner las ciruelas secas machacadas y en la otra un chorrete pequeño de mostaza. Yo me pasé con el chorrete porque me desbordó un poco fuera del pan:
SANDWICH CON CARNE PICADA DE CERDO Y SALSA DE CIRUELAS KATSU katsu menchi, receta japonesa la cocinera novata cocina
  • Entre medias poner una hamburguesa empanada y frita. Cortar en tres porciones.

lunes, 29 de julio de 2019

SALSA RANCHERA

SALSA RANCHERA la cocinera novata dip vegano vegetariano

Fuente: The Vegan House Kitchen

Como lleva 1 diente de ajo machacado puedes suavizar su sabor intenso si lo blanqueas en agua hirviendo 3 veces, partiendo de agua fría. Luego quítale el germen del interior. De este modo la salsa no te dejará sabor a ajo hasta el día siguiente.

Puedes veganizar la salsa usando yogur de soja y veganesa.

Perfecta para acompañar y dipear con mis patatas salteadas con especias o patatas gajo asadas en churrasquera, solomillos de pollo con kikos al horno, alitas de pollo rebozadas en cornflakes, delicias de pollo al horno rebozados con doritos sabor tex-mex.


Ingredientes: 

  • 1 yogur natural sin azúcar (yogur de soja si eres vegano)
  • 2 cucharadas de mayonesa o veganesa
  • 1 cucharada de vinagre de manzana o vino blanco
  • 2 dientes de ajo 
  • 1 cucharada de perejil fresco (yo usé 1/2 cucharada de perejil seco)
  • 1 cucharada de cebollino fresco (yo usé 1/2 cucharada de cebollino seco)
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • Sal y pimienta

Preparación:

  • Como yo utilizo perejil y cebollino seco siempre preparo la salsa con antelación para que las hierbas se hidraten en la salsa. Simplemente hay que mezclan muy bien los ingredientes. No tiene más misterio. Obviamente si tienes perejil y cebollinos frescos, mejor.

PATATAS DELUXE CON SALSA RANCHERA {salteadas en sartén)

PATATAS DELUXE CON SALSA RANCHERAS salteadas en sarten la cocinera novata receta cocina dip vegano vegetariano economica light facil pobre crisis aperitivo entrante guarnicion
PATATAS DELUXE CON SALSA RANCHERAS salteadas en sarten la cocinera novata receta cocina dip vegano vegetariano economica light facil pobre crisis aperitivo entrante guarnicion
 
Fuente: The Vegan House Kitchen

Todavía recuerdo la primera vez que probé estas patatas en el VIPS. Por ese entonces mis conocimientos gastronómicos eran más limitados por lo que unas patatas horneadas con todas esas especias y acompañadas de una maravillosa salsa me dejó totalmente enamorada. No podía dejar de comer, era como adictivo. Dejé de oir la conversación de mi amiga, hubiera querido tener las patatas solo para mí. 

Esta versión de patatas Deluxe no es 100% como las que recuerdo (nada supera al recuerdo que tienes en tu cabeza). Empezando por el hecho de que ni están fritas, ni siquiera cocinadas en el horno. Las hice en sartén, de la misma forma que hice con mis patatas salteadas con especias o en churrasquera mis patatas gajo asadas en churrasquera. Pero igualmente están estupendas.

Como la salsa ranchera lleva 1 diente de ajo machacado puedes suavizar su sabor intenso si lo blanqueas en agua hirviendo 3 veces, partiendo de agua fría. Luego quítale el germen del interior. De este modo la salsa no te dejará sabor a ajo hasta el día siguiente. Yo paso de todo esto y los pongo tal cual en la salsa.

Puedes veganizar la salsa usando yogur de soja y veganesa.


Ingredientes: 

  • 4 patatas medianas con su piel
  • 1 cucharadita de fécula de maíz
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de romero en polvo
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Salsa ranchera:
  • 1 yogur natural sin azúcar (yogur de soja si eres vegano)
  • 2 cucharadas de mayonesa o veganesa
  • 1 cucharada de vinagre de manzana o vino blanco
  • 2 dientes de ajo 
  • 1 cucharada de perejil fresco (yo usé 1/2 cucharada de perejil seco)
  • 1 cucharada de cebollino fresco (yo usé 1/2 cucharada de cebollino seco)
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • Sal y pimienta

Preparación:
 

  • Como yo utilizo perejil y cebollino seco siempre preparo la salsa con antelación para que las hierbas se hidraten en la salsa. Simplemente hay que mezclan muy bien los ingredientes. No tiene más misterio. Obviamente si tienes perejil y cebollinos frescos, mejor.
  • Se pone agua a hervir con sal.
  • Las patatas se lavan bien y se frotan con un cepillito ya que las vamos a comer con piel. Se cortan por la mitad y cada mitad en 3 gajos. Cuando el agua esté hirviendo se añaden las patatas. Cuando vuelva el hervor se dejan cocer 15 minutos (10 minutos si las metes al horno).
  • Pasado este tiempo se cuela el agua y se reservan las patatas. Este paso también se puede hacer con antelación.
  • En un bol se mezcla el pimentón, fécula de maíz, ajo en polvo, cebolla en polvo, romero en polvo, sal y pimienta.
  • Si las haces al horno, mezcla estas especias con las patatas junto con 2 cucharadas de aceite de oliva. Se ponen en una bandeja de horno forrada de papel de horno. Se meten al horno precalentado a 200º durante 30-40 minutos, dando la vuelta a los 20 minutos.
  • Si como yo prefieres no encender el horno ni freír, pon 2 cucharadas de aceite en una sartén grande.
  • Cuando el aceite esté caliente se vuelcan las patatas hervidas en una sola capa, no las amontones. Se doran las patatas durante 10 minutos, dándoles vueltas de vez en cuando hasta que estén doradas por todos lados.
  • Añadir entonces la mezcla de especias a la sartén. Remover con frecuencia para que no se quemen y que a la vez vayan cubriendo bien las patatas. 
  • Servir inmediatamente acompañadas de su rica salsa ranchera.
PATATAS DELUXE CON SALSA RANCHERAS salteadas en sarten la cocinera novata receta cocina dip vegano vegetariano economica light facil pobre crisis aperitivo entrante guarnicion