lunes, 12 de agosto de 2013

TAJINE MARROQUÍ - ALBÓNDIGAS DE SARDINAS

TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
Este año me he propuesto comer más sardinas ya que es un producto bueno para la salud y muy económico. Es el pescado con menos mercurio por su corta vida y el pescado azul con más omega3. Esta receta marroquí es perfecta. La puedes cocinar en el clásico tajine que es lo que yo hice.

Como todas las recetas de albóndigas es un plato algo laborioso pero que siempre tiene un resultado estupendo.
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
Ingredientes:

  • Albóndigas:
  • 600 gr. limpios de filetes de sardinas. Deberás comprar al menos 1,5 kilo de sardinas o comprar las sardinas ya fileteadas, más caro pero más cómodo
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cebolla pequeña finamente picada
  • 1 pimiento rojo pequeño finamente picado
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de cilantro fresco picado
  • 1 cucharadita de sal
  • Salsa:
  • 1 cebolla finamente picada
  • 250 gr. de tomate frito
  • 1 cucharada colmada de especias marroquíes para especias
  • 4 tomates pelados y troceados en brunoise
  • 2 tazas de agua
  • 1 manojo de perejil picado
  • 100 gr. de guisantes 
  • 2 cucharadas de aceite
  • Sal y pimienta


Preparación:

  • Se limpian bien las sardinas para dejar sólo los filetes. Es muy muy pesado por lo que es mejor comprarlas ya fileteadas limpiando un poco los restos de raspas o escamas que puedan quedar:
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • Se echan a la picadora junto con los ajos pelados y picados, 1 cebolla picada, el cilantro, el comino, el pimiento troceado, la cúrcuma y sal al gusto:
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • Se tritura todo hasta obtener una mezcla homogénea:
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • Se van formando bolas y enharinándolas. Se fríen y se reservan. Yo las cociné en la freidora de aire, 200º durante 15 minutos. A mitad de tiempo se les da la vuelta:
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • Aparte, calentar 2 cucharadas aceite en una olla o como en mi caso en un tajine. Pochar la cebolla picada hasta que esté cocinada. Yo siempre la dejo mínimo 20 minutos. Le voy añadiendo chorritos de agua para ayudar a que se ablande:
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • Agregar el tomate picado y cocinar 10 minutos:
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • A continuación añadir el azafrán o colorante alimenticio, especias marroquíes para pescado, la salsa de tomate, y 2 tazas de agua:
y su traducción en Google
  • Subir el fuego. Llevar a ebullición:
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • Cuando rompa a hervir, añadimos las albóndigas, el perejil picado, sal y pimienta y los guisantes. Dejamos cocer como 20 minutos. Yo no tenía perejil fresco así que le puse seco. No es lo mismo pero... :
TAJINE MARROQUI ALBONDIGAS DE SARDINAS LA COCINERA NOVATA COCINA RECETA ARABE GUISO PESCADO
  • Dar vueltas de vez en cuando para que no se pegue el guiso al fondo del tajine.

sábado, 10 de agosto de 2013

ALBÓNDIGAS DE MERLUZA CON GUISANTES

Los platos que más me gustan son los que más me cuestan hacer: albóndigas, croquetas, lasagna, canelones, huevos rellenos... Me dan mucha pereza porque me eternizo haciéndolos y me los como de una sentada.
 
Pero el resultado es un plato riquísimo y ya no me acuerdo del tiempo invertido jurando en arameo mientras las hacía.
 
Ingredientes:
 
  • Albóndigas:
  • 1 l de agua
  • La piel de 1 limón (el zumo se utilizará para la salsa, al final de la preparación)
  • 1 ramita de perejil
  • 1 clavo
  • Pimienta blanca
  • 1 chorrito de aceite
  • 600 gr. de merluza
  • 50 gr. de jamón york finamente picado
  • La yema de 2 huevos
  • 3 cucharadas de queso rallado
  • 3 rebanadas de pan o pan rallado (yo no medí cantidad, fui echando hasta que pude manejar la mezcla de pescado y hacer la albóndiga)
  • Salsa:
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 3 tomates maduros
  • 50 gr. de harina
  • 1 vasito de vino blanco
  • 2 vasos del caldo reservado de hervir el pescado
  • 400 gr. de guisantes
  • 1 cucharada de perejil picado 
  • 50 gr. de almendras molidas o picadas muy fino
  • Zumo de 1 limón (al que le habíamos quitado la piel para hervirla junto al pescado)
Preparación:
 
  • Albóndigas:
  • Se pone a hervir 1 litro de agua, la piel del limón, la ramita de perejil, el clavo, pimienta blanca y un chorrito de aceite. Se echa el pescado y se deja cocer 15 minutos. Se escurre la merluza y el caldo se reserva.
  • En un bol, se pone la merluza desmenuzada, las yemas de huevo, el jamón york picado, el queso rallado, la miga de pan o el pan rallado, la cucharada de perejil picado, sal y pimienta. Se mezcla bien. Si usas pan rallado vete echando hasta que te manejes con la mezcla. Se hacen las albóndigas y se rebozan en harina. Se fríen en abundante aceite.
  • Salsa:
  • En una olla se sofríe la cebolla, el tomate y el ajo picado. Cuando ya está pochadito todo, se agrega la harina y se tuesta. Se añaden dos vasos del caldo reservado y el vaso de vino. Agregamos los guisantes y dejamos cocer 25 minutos.
  • Ahora echamos las almendras y el zumo de limón. Mezclamos y añadimos las albóndigas. Dejar cocer 10 minutos más. 

sábado, 3 de agosto de 2013

PASTAS DE SÉSAMO

Qué ricas me han salido estas pastas que son saladas, no dulces. Se comen con todo tipo de dips, con queso brie, fiambre... Yo usé parmesano de este que venden en bolsa y obviamente no es bueno. Lo ideal sería usar un cuña de parmesano y rallarlo pero me salía más caro. Ahora que lo he hecho y me ha salido bien, en una segunda vez invertiré en parmesano auténtico. La masa es como si fuera masa quebrada pero enriquecida.
 
La masa es muy quebradiza por lo que la amasé con el rodillo poniendo film de cocina encima de la masa. Me salieron 19 pastas y francamente me comí la mitad de una sentada. Mi fuerza de voluntad con la comida está por los suelos. Había comprado queso brie y lacón para hacerme unos bagels y empecé a comer queso y pastas y dale que dale que dale.

 
Ingredientes:
 
  • 150 gr. de harina común
  • 50 gr. de margarina en trozos pequeños (quien quiera que use mantequilla)
  • 35 gr. de parmesano y un poco más para espolvorear
  • 2 yemas de huevo
  • 1 cucharada de agua helada
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharada de semillas de sésamo

Preparación:
 
  • Precalentar el horno a 180º.
  • Poner la harina en un cuenco e incorporar la margarina. Mezclar con los dedos hasta que la mezcla parezca migas de pan. Añadir el parmesano, 1 de las yemas de huevo, la pimienta, las semillas de sésamo y 1 cucharada de agua muy fría. Amasar para ligar la mezcla. Si es necesario echa otra cucharada de agua. 
  • Una vez ligada la masa, hacer una bola y envolver en film de cocina y dejarla reposar 30 minutos en la nevera.
  • Una vez transcurrido este tiempo, sacar la masa de la nevera. Estirar la masa con film de cocina por encima que es un sistema muy cómodo. Estirar hasta que alcance un grosor de 3 mm. Cortar en círculos de 5 cm (un tubo de cerveza). Ir poniendo las pastas sobre la bandeja forrada de papel de cocina.
  • En un cuenco pequeño batir la otra yema restante con 2 cucharaditas de agua y pintar con esta mezcla las pastas. Añadir un poco más de parmesano por encima.

  • Hornear durante 15 minutos con la bandeja en el centro del horno. Controlar el horno para que el queso no se queme.

lunes, 29 de julio de 2013

HAMBURGUESA DE SALMÓN



No me va mucho el salmón pero quiero comerlo porque es pescado azul muy bueno y tomado así en hamburguesa lo tolero un poco más. Y además es rápido y sencillo de hacer. He tomado esta receta del blog Las cosas de Maite.

Hay muchas recetas en internet de hamburguesas de salmón pero esta fue la primera que ví y no me quise complicar más.

Y use mi super bágels que hornee el otro día y tenía congelados. No se puede comer más natural y casero.


Ingredientes:

  • 2 rodajas de salmón
  • 1 huevo
  • 1 trocito de cebolla
  • 1 poco de mostaza (de Dijón, a la antigua, la cutre salchichera que se echa a los perritos...)
  • sal y pimienta

Preparación:

  • Se limpia bien el salmón de piel y espinas y se echa en la batidora junto con el resto de ingredientes.
  • Queda una textura como de puré imposible de manejar si pretendéis darle forma de hamburguesa.
  • Se calienta una sartén antiadherente. En la receta original le echa un poco de aceite y yo también lo hice pero creo que la próxima vez voy a prescindir del aceite porque el salmón es un pescado muy graso.
  • Con una cuchara cogí un pegote de mezcla y la puse sobre la sartén. Con la rasera de plástico que tengo fui dándole la forma redondeada y aplanando. Ya digo que no se puede manejar de otra forma. Hacer por un lado y dar la vuelta para que se haga el otro.
  • Conviene no dejarla mucho al fuego para que no se quede reseco el salmón.
  • Puse mayonesa en el bágel, lechuga y tomate y tal cual lo comí. 

sábado, 6 de julio de 2013

BAGELS

Madre mia, no estoy emocionada ni ná con mis bagels... tengo un subidón encima. Ha sido algo pesado pero merece la pena. He sacado la receta de Las recetas de Annie, una americana afincada en España que tiene un programa de TV y la verdad es que todas sus recetas son bien fáciles de hacer por lo bien lo explica todo.
 
Los bagels es algo que llevo queriendo hacer desde hace bastante tiempo pero con la historia de que después de levar hay que hervirlos y bla bla bla... me daba algo de pereza. Precisamente al hervirlos antes de hornearlos hace que por dentro estén tiernos y crujiente por fuera. Como tenía pensado hacer unas hamburguesas de salmón, quería tener bagels para prepararme un super piscolabis, con una buena salsita de yogur, su lechuguita...
 
Y ahora un poquito de historia sacada de Wikipedia.
 
El bagel fue inventado mucho antes, en Cracovia, Polonia, como un competidor al bublik un pan delgado de harina de trigo diseñado para la Cuaresma. Leo Rosten escribió en "Las Alegrías de Yidis" que por primera vez se menciona la palabra "bajgiel" en el Reglamento de la Comunidad de Cracovia en 1610. Este reglamento declaró que un bagel se debería dar como regalo a una mujer en parto. En el medio del 16 y el principio de los siglos 17, el "bajgiel" se convirtió en un elemento básico de la dieta nacional polaca.

Posteriormente, el alimento se popularizó entre la comunidad judía a mediados del siglo XIX, cuando panaderías de Londres comenzaron a comercializarlos regularmente en tres unidades. Posteriormente, la emigración a América del Norte de ciudadanos europeos y judíos favoreció la implantación del alimento y su comercialización.

El bagel se puede hacer tal cual o espolvorear con semillas que es lo habitual, puede comerse sólo pero lo más tradicional es abrirlo y rellenarlo con crema de queso, salmón ahumado, tomate o cebolla. En Madrid lo venden en una tienda americana en paquetea de 6 y bastante más caros que lo que te puede costar hecho en casa. Pero claro este tipo de recetas sólo es para gente "muy motivada" porque cualquiera te dirá que no compensa la trabajera, pero la satisfacción que yo tengo no me la quita nadie. 
 
Y un primer plano de un bagel de sésamo.
 
 
Y vamos con la receta:
 
Ingredientes:
 
  • 125 ml de agua
  • 125 ml de leche (yo puse desnatada)
  • 1 cubilete de levadura prensada
  • 450 gr. de harina de fuerza
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 30 gr. de mantequilla o margarina derretida
  • 1 huevo
  • Para decorar: semillas de amapola, sésamo, cebolla en polvo o cebolla frita crujiente
Preparación:
 
  • Se mezcla el agua y la leche y se mete un poco en el microondas para templarlo. No tiene que estar muy caliente porque mata la levadura, sólo templada. De esta mezcla se sacan 4 cucharaditas, se echan en un vaso y se agrega la levadura para que empiece a hacer burbujitas. Podéis incluso echarle la cucharadita de azúcar porque le ayuda a fermentar. Dejarlo 10 minutos.
  • Mientras, en otro bol poner la harina, el resto de la mezcla de agua y leche, la mezcla de la levadura, la mantequilla derretida, la sal y la clara del huevo. La yema la reservamos en la nevera para luego glasear los bagels.
  • En esta ocasión no he utilizado la panificadora, lo he hecho con las varillas especiales para masas de mi batidora (rezo para que nunca nunca se me rompa porque ya no la hacen igual). He amasado con la batidora durante 10 minutos.
  • Engrasamos con un poco de aceite otro bol y echamos la masa. Hacemos una bola y cubrimos el bol con film transparente o un trapo mojado en agua fría. Lo dejamos levar durante una hora en un sitio cálido. Que mi casa sea un asadero de patos ahora en verano facilita este paso.

  • Después de 1 hora mirad como ha crecido mi niña!!!! Que madre orgullosa me siento...
  • Y ahora le dais un puñetazo a la masa para que se le vaya todo el aire y veréis como disminuye la masa. Ahora me siento como una madre maltratadora, hasta creo haber oído un llanto...
  • Me tomé la molestia de pesar la masa para poder dividirla en trozos de igual peso, que soy super maniática de las exactitudes. Pesaba 768 gr. asi que dividí la masa en porciones de 128 gr. y empecé a formar los bagels. Yo abrí todo lo que pude el agujero porque luego tienden a ir encojiendo y despues de hornear te quedas con un bagel con un agujero minúsculo.
  • Los bagels los vas poniendo en una bandeja de horno engrasada con aceite y se dejan otros 10 minutos con un trapo mojado en agua o film de cocina, lo que sea para que no se resequen. Después de 10 minutos estaban así.
  • Y ahora es cuando viene momento hervido. Puse 4 litros de agua en una olla y lo puse a hervir mientras estaban subiendo la primera hora para tener el agua hirviendo cuando fuera el momento.
  • Se van echando de uno en uno, y se dejan 30 segundos, vamos que los metes y en lo que coges la rasera ya es momento de sacarlo. Se van poniendo de nuevo en la bandeja.
  • Y ahora la parte entretenida que es la decoración. Coges la yema que reservaste en la nevera y la diluyes con un poco de agua y con una brochita pincelas todos los bagels. Luego los espolvoreas con las semillas que te gusten. Yo usé semillas de sésamo, amapola y polvo de cebolla.
  • En la foto los de amapola.....
  • .... y los de cebolla....
  • ... y los de sésamo
  • Al horno precalentado a 220º durante 25 minutos. Una vez más insisto con el tema de los tiempos de horno, cada cual conoce su horno y sabe si arrebata o no lo que metéis en él. Mi horno suele calentar más de lo que marca el termostato. Debería llamar a un técnico para que me lo calibrara pero no estoy para gastos.
  • Y bueno, este es el resultado. Los de cebolla deberíais cubrirlo con papel de aluminio para que no se queme. He pensado que la próxima vez utilizaré cebolla frita crujiente que venden ya que en el fondo de la bolsa es donde va la cebolla triturada y más fina que no echamos al hacer pan de cebolla y que es perfecta para espolvorear.
He probado uno tal cual para ver que tal y estaba super bueno. Me queda la prueba de rellenarlo. Cuando lo haga, haré una foto y la subiré.

domingo, 16 de junio de 2013

PAN A LA CERVEZA NEGRA CON SEMILLAS DE AMAPOLA, PANIFICADORA

 

Otro éxito de mi panificadora. Las semillas de amapola son un sedante natural perfectas para estados de estrés, tos nerviosa, espasmos.
 
Ingredientes:
 
  • 200 ml. de cerveza negra
  • 100 ml. de agua
  • 2 cucharadas de aceite
  • 100 gr. de harina de centeno
  • 375 gr. de harina de fuerza
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de azúcar moreno
  • 1 cubilete de levadura prensada
  • Para el acabado:
  • 1 cucharada de leche para pincelar
  • 1 cucharada de semillas de amapola

Preparación:

  • Yo caliento unos segundos la cerveza y el agua en el microondas, lo vuelco en la panificadora y le agrego la levadura y dejo actuar como 10 minutos junto con el azúcar moreno.
  • A continuación echo el aceite, las harinas y la sal.
  • Función pan normal, 750 gr. de peso, tostado máximo
  • Justo cuando va a empezar el último levado abro la tapa y le quito la palas y recoloco la masa. Dejo que siga levando.
  • Cuando termina de levar y va a empezar el horneado (en el visor tiene que indicar 1 hora que es lo que dura el horneado) abro de nuevo y muy suavemente para que no se baje mucho pincelo con la leche y espolvoreo con las semillas de amapola.
  • He de comentar que las semillas de amapola.

sábado, 8 de junio de 2013

VOLOVANES DE CALABACIN Y QUESO

Al final hice una receta que tenía guardada de un recorte de revista durante años y años. Una receta tan sencilla y fácil que no se como no la hice antes. Es súper vistosa para hacer cuando se tienen invitados. La receta original requería 8 volovanes pero al final me salió relleno para 12, ahí es nada... Y todavía me sobró relleno y aproveché para hacer dos empanadillas con masa de empanada que me sobró. Me estoy planteando que cocino para un regimiento...
 
El caso es que como me salieron tantos los he congelado. Los metí en el mismo envase en el que venían y me ha quedado como de catering. No se si se aprecia en la foto de abajo. Los que sean vegetarianos pueden sustituir el lacón por pescado o surimi o yo que se... Los volovanes admiten todo tipo de ingredientes y es perfecto para aprovechar sobras.
 

Ingredientes:

  • 12 volovanes (2 por persona)
  • 500 gr.de calabacines
  • 150 gr. de lacón o jamón york, o fiambre de pavo...
  • 100 gr. de queso cremoso light
  • 3 huevos duros
  • 1 cebolla
  • 25 gr. de mantequilla light
  • 50 gr. de queso light para gratinar
  • Sal y pimienta
  • Para la bechamel:
  • 25 gr. de mantequilla
  • 25 gr. de harina
  • 1 vaso de leche light
  • 2 vasos de caldo de pollo
  • 2 tallos de apio picado
  • sal, pimienta y nuez moscada

Preparación:

  • Se pica la cebolla y el calabacín finamente.
  • Se rehoga la cebolla en aceite, añadir el calabacín y sofreír hasta que esté hecho.
  • Poner los huevos, el jamón y el queso en un bol. Añadir el sofrito y salpimentar.
  • Se pone el caldo de pollo al fuego y se agrega el apio picado. Se hierve durante 20 minutos hasta que el apio haya soltado todo su jugo en el caldo. Se reserva 1 vaso.
  • Para hacer la bechamel:
  • Se funde la mantequilla en una olla, se dora la harina, se vierte la leche y el caldo. Se cuece sin dejar de remover. Se echa sal, pimienta y nuez moscada.
  • Se añade la mezcla de calabacín a la bechamel y se rellenan los volovanes.
  • Se espolvorea con el queso y se gratina: