martes, 31 de julio de 2018

SANDWICH DE HUEVO, AGUACATE Y LACÓN

 

Esta es una receta muy muy típica americana. No es más que una ensalada de huevo, que o bien puedes tomarla en forma de sándwich, sobre una tortilla de maíz o trigo como un wrap o como guarnición de carne o pescado.
 
Es mi segunda entrada con este tipo de ensalada: Sándwich de huevo. En esa ocasión la receta era con ingredientes más tradicionales. En esta, el uso de aguacate y lacón la hace diferente (obvio...).
 
Sin embargo me gustaría dejar claro que esta ensalada no es una ensaladilla y por lo tanto no se tiene que usar tanta mayonesa. Sobresaldría del ingrediente estrella que es el huevo.
 
Ingredientes:
 
  • 8 huevos duros picados en brunoise (ahí es ná…)
  • 1 aguacate, cortado en brunoise
  • 3 tiras de bacon, cocinado hasta que esté crujiente y troceado (yo sustituí este ingrediente por lacón ahumado)
  • 3 cucharadas de ajetes picados
  • 1/3 de taza, 80 ml, de mayonesa light (también se puede poner mitad mayonesa mitad yogur griego y de este modo aligeramos la receta)
  • 3 cucharadas de mostaza
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 3 cucharaditas de zumo de limón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • Pan de molde
Preparación:
 
  • Para cocer los huevos seguir el método para unos perfectos huevos duros que indiqué en mi primera entrada de Sándwich de huevo.
  • Para hacer el bacon crujiente, basta con poner las tiras de bacon sobre papel de cocina en un plato y al microondas a máxima potencia, unos 2 o 3 minutos. Verás como toda la grasilla se queda en el papel y el bacon está todo crujientito. En mi receta de Sándwich Club pongo foto. Para ese sándwich no era necesario que el bacon estuviera muy crujiente por lo que sólo lo puse en el microondas 1 minuto. Como yo procuro no tomar grasas, he utilizado lacón ahumado y he seguido el mismo proceso. Que duda cabe que no es lo mismo, pero tampoco es algo que me quite el sueño. Soy consciente de que el aspecto del lacón una vez fuera del microondas es poco apetecible pero una vez troceado y dentro de la ensalada encaja perfectamente.
La Cocinera Novata Sandwich de huevo aguacate y lacon receta gastronomia estados unidos USA EE.UU norteamericana ensalada bocadillo
  • En un bol ir añadiendo todos los ingredientes y mezclar bien. Que no te tiente el añadir más mayonesa por favor.
La Cocinera Novata Sandwich de huevo aguacate y lacon receta gastronomia estados unidos USA EE.UU norteamericana ensalada bocadillo

2 comentarios :

Doris mis cosillas dijo...

Un bocata como esta mandado, rico sano y natural con estos ingredientes.Bsss

Mayte dijo...

Gracias Doris, perdona el retraso en publicar tus comentarios pero el sistema no me estaba avisando de nuevos comentarios. Espero que te animes a preparar este sándwich tan vistoso :)